Top latest Five eliminar pensamientos negativos Urban news
Muchos de nosotros podemos ver la autocompasión como algo comparable a la conciencia o la gratitud: un objetivo valioso sin duda, pero difícil de convertir en una práctica habitual. ”. Puede comenzar imaginando a un amigo o common que se preocupa por usted respondiendo en su nombre.Practica la reestructuración cognitiva: Sustituye los pe